Z čeho pocházejí záchvaty paniky?

Záchvaty paniky jsou přítomny u 6-8% lidí trpících neurózou. Tato porucha patří do skupiny psychosomatických chorob..

To znamená, že psychika i fyziologie člověka jsou zapojeny do projevů panických útoků. Níže pochopíme, proč dochází k panickým útokům a jak je překonat..

Lékařská definice záchvaty paniky

Pro obyčejného člověka je obtížné pochopit, proč panické útoky a strach vznikají, jako v jeho stavu během takového útoku.

Aby bylo možné zjistit, proč osoba prožívá tento stav, je důležité vědět, jak se panika fyziologicky projevuje, co pacient v tomto období zažívá.

Panické útoky jsou tedy náhlým stavem strachu, paniky, úzkosti, který nelze ovládat, potlačovat nebo vyléčit samostatně. Vyskytuje se bez předchozích příznaků, netrvá dlouho, ale intenzivně. Útok i za tuto krátkou dobu (v průměru 5-15 minut) významně vyčerpává člověka, ovlivňuje jeho chování, fungování kognitivních procesů a pohodu.

Protože ne všichni jsou vystaveni záchvatům a ti, s nimiž se vyskytují, zaznamenávají četnost takových projevů, je stav definován jako nemoc a je uveden v ICD-10 (F41.0).

Z fyziologického hlediska je tento stav náhlé silné uvolňování adrenalinu do krve, které vyvolává sympatický nervový systém.

A zatímco parasympatický NS nezačne jednat, člověk pociťuje zvýšení úzkosti. Tyto dva mechanismy autonomního nervového systému začínají působit s „zásobováním“ mozku.

Když čelí hrozícímu nebezpečí, vydává hlavní orgán signály k aktivaci Národního shromáždění.

Panický útok je ve skutečnosti obranou našeho těla. Ale s častým projevem zabraňuje člověku plně fungovat..

Příčiny panických útoků a strachu

Z čeho pocházejí záchvaty paniky?

Existuje několik důvodů pro vznik tohoto stavu, téměř vždy jsou psychogenní. Je těžké jim říkat i přesné důvody, spíše to jsou události nebo změny v životě člověka, které vedou k podobným psychosomatickým projevům.

Známé faktory, které mají svůj původ.

Z čeho tedy pocházejí záchvaty paniky?

  1. Vysoká pravděpodobnost výskytu jevu s genetickou predispozicí. Pokud měli příbuzní duševní patologie, může se člověk cítit náhlým záchvaty strachu a úzkosti.
  2. V případě nesprávné výchovy v dětství: příliš vysoké požadavky rodičů, nejednotnost požadavků, kritika jednání.
  3. Nepříznivé emoční podmínky v dětství: časté hádky rodičů, dětí mezi sebou, alkoholismus a jiné závislosti v rodině.
  4. Charakteristiky temperamentu a práce Národního shromáždění, lidé s melancholickým a cholerickým typem temperamentu jsou předmětem panických útoků.
  5. Charakterové rysy člověka (přilepené na zážitcích, citlivosti, podezření a dalších).
  6. Silný stresový faktor může být pozitivní i negativní, ale pro NS je to šok.
  7. Dlouhodobé somatické poruchy, nemoci, chirurgické zákroky, infekční onemocnění v minulosti s komplikacemi nebo těžkým průběhem.
  8. S neurastenií, ataky úzkosti, strachu, úzkosti mohou také překonat.

Kromě těchto faktorů existuje řada fyziologických důvodů, proč existují záchvaty paniky. Někdy panické záchvaty strachu a úzkosti provázejí nemoci, jako je prolaps mitrální chlopně, hypoglykémie, hypertyreóza. V některých případech vede užívání některých léků k příznakům panických záchvatů.

Proč dochází k panickým útokům?

  • Objevují se během stimulace CNS kofeinem a chemickými stimulanty..
  • Je to také doprovodný jev v depresi..

Projevy panických útoků

Epizody útoků nelze předvídat, jsou spontánní.

Objektivně jim nepředchází skutečné ohrožení lidského zdraví nebo života. Ale mozek „zapne“ obrannou reakci těla.

Rozpoznáte to podle následujících příznaků:

  • silné (hluboké) nebo časté tóny srdeční frekvence;
  • osoba se potí;
  • chvění nebo chvění končetin;
  • nastává sucho v ústech;
  • útoky jsou doprovázeny dušností;
  • často se člověk cítí v ústech buď udusením nebo „hrudkou“;
  • někdy může začít bolest na hrudi;
  • stav nevolnosti nebo pálení v žaludku, nespustený jídlem;
  • závratě, mdloby;
  • dezorientace;
  • pocit, že okolní objekty nejsou skutečné, neskutečné;
  • pocit vlastního „oddělení“, když se člověk cítí někde poblíž;
  • strach ze smrti, ztráta mysli nebo ztráta kontroly nad tím, co se děje;
  • s rostoucí úzkostí člověk pociťuje prudký nárůst tepla v těle nebo zimnici;
  • nespavost v důsledku toho pokles funkcí myšlení;
  • v končetinách je také pocit znecitlivění nebo brnění.

Vědět, co způsobuje záchvaty paniky, je dobré, ale co dělat s takovým psychosomatickým onemocněním?

Koneckonců, útok může porazit osobu v nejnepříznivějším okamžiku, jaké kroky je třeba podniknout, aby se zkrátila doba trvání a snížil počet jejích projevů?

Zásady léčby spontánních záchvatů úzkosti a strachu

Při akutních záchvatech paniky spočívá léčba tohoto stavu v použití farmakologických látek a doprovodné psychoterapie.

Léčivé přípravky doktor jmenuje.

Předepisuje režim léků, formu jejich propuštění.

Pacientovi lze podávat léky pomocí kapátků, je také možné perorální podávání..

V druhém případě dochází ke zlepšení mnohem později (asi po měsíci).

Aby stabilizovali stav po ataku spontánní paniky a úzkosti, předepisují psychoterapeuti léky, které zlepšují metabolismus v mozku, zvyšují hladinu serotoninu v krvi, obnovují rovnováhu mezi inhibicí a excitací centrálního nervového systému..

Hlavní terapeutický účinek při odstraňování příčin panických záchvatů má psychoterapie. V rozhovoru s psychologem (psychoterapeutem) si je pacient vědom příčin takových psychosomatických projevů. Pochopí, jak se chovat při útoku strachu a úzkosti, naučí se je překonávat.

Existuje několik oblastí psychoterapie, které pomáhají člověku zbavit se tohoto syndromu..

Cílem všech je identifikovat příčiny nemoci a naučit člověka, jak se během takového jevu chovat..

  1. Klasická hypnóza (směrnice, jak se zbavit somatických projevů).
  2. Ericksonova hypnóza (výcvik ke snížení úzkosti, strachu).
  3. Léčba orientovaná na tělo (používají se techniky snižující úzkost, práce s dýcháním).
  4. Rodinná psychoterapie (hodnocení rodinných vztahů, spolupráce se všemi členy rodiny na zlepšení vztahů).
  5. Psychoanalýza (práce s bezvědomými konflikty a dětstvím, ne vždy účinná metoda při práci s záchvaty paniky).
  6. Kognitivně-behaviorální psychoterapie (nejúčinnější při léčbě této poruchy je postupná změna v myšlení člověka, práce s příčinami strachu).

Záchvaty paniky způsobují člověku mnoho nepříjemností.

K určení toho, co způsobuje záchvaty paniky, pomůže psychoterapeut.

Nezdržujte se na návštěvě s výše popsanými příznaky.

Panický útok: 9 nejčastějších příznaků - a jak se s tím vypořádat

Všichni jsme v určitém okamžiku vystaveni stresu. Nejčastěji to brzy prochází, ale někdy stresový faktor způsobuje náhlý silný pocit strachu, který doslova paralyzuje tělo. Toto je jeden z popisů panického útoku: sympatický nervový systém se zapne, existuje silný nárůst adrenalinu, člověk se nemůže uklidnit po dlouhou dobu. Kromě stresu může být útok způsoben také strachem z něčeho (například mluvení na veřejnosti) nebo silnými obavami o zdraví. Jak to včas rozpoznat a snížit psychologické poškození? Příznaky jsou různé, ale pokud jsou přítomny 4 nebo více z tohoto seznamu, pak je to PA.

1. Srdce bije tvrdě

To je přímý důsledek reakce těla v situaci „boje nebo běhu“, ve které se naši staří předkové ocitli. Když se sympatický nervový systém zapne, puls se zrychlí, srdce bije těžší přidat kyslík do svalů a vy jste byli schopni bojovat nebo utéct od nepřítele.

2. Útoky na chlad a teplo

Během záchvatu paniky se krev odtéká z oblastí, kde není potřeba (prsty, chodidla, kůže) proplachovat požadované svaly. Proto je pokožka na dotek chladná. Někdy však dochází k tepelným útokům, pouze krátkým.

Jak a proč dochází k panickému útoku

Panické útoky, také nazývané autonomní krize, se objevují náhle a způsobují, že osoba má lepivý strach a úzkost, stejně jako mnoho nepříjemných symptomů, jako jsou závratě, tachykardie, pocení, slabost a třes končetin. Mechanismus průběhu panických útoků od začátku do konce je prakticky nezměněn. Důvody se však mohou lišit.

Co způsobuje záchvaty paniky?

Všechny tyto faktory lze rozdělit do dvou skupin: interní (endogenní) a externí (exogenní).

Endogenní faktory zahrnují ty, které jsou: geneticky určené; způsobené chemickými změnami v těle: porucha endokrinního systému, léky; vyvolané somatickými chorobami, fyzickými a duševními.

Mezi exogenní příčiny patří získané v důsledku nezdravého životního stylu, mylných představ, nerozpustných konfliktů a stresů..

Genetická predispozice

Existuje verze, podle které se zdědí panické útoky. Pokud by v rodině pacienta trpícího panikou byly případy neurózy, psychózy nebo sebevraždy, jejichž příčinu nebylo možné přesně určit (tj. Pravděpodobně neexistoval žádný vnější důvod), můžeme hovořit o genetické predispozici k panickým útokům.

Duševní onemocnění a hraniční poruchy

Pokud pacient podstupuje léčbu psychózy nebo neurózy a trpí záchvaty paniky, pak nemá smysl hledat kromě ležení na povrchu jiný důvod..

Obsedantně-kompulzivní neuróza je na prvním místě mezi příčinami panických záchvatů. Panika je jedním z přetrvávajících příznaků této neurózy. Nemoc se projevuje následujícím způsobem: vznikají obsedantní opakující se myšlenky - posedlosti děsivým obsahem (o smrti, nehodě, infekci). Myšlenky vyvolávají vzrůstající strach a úzkost a dosahují míry paniky. K překonání těchto podmínek pacient přichází s uklidňujícími rituály, které mají podobu posedlých akcí.

Mladá dívka, jejíž ženich byl v „horkém místě“, trpěla panickými útoky způsobenými strachem o něj. Aby se jich zbavila, zapínala a zhasínala v místnosti stokrát každý večer. Dívka přemýšlela: kdyby to udělala, nezabili by ji milovaného. Ženich se vrátil z války a panické útoky ji již neuspokojovaly.

Další příklad z klinické praxe: vnímavý chlapec viděl postiženého bez nohy. Neustále o tom přemýšlel; strach ze ztráty nohy způsobil paniku. Rodiče vzali chlapce k lékaři a zjistili příčiny fobií, nočních můr, astmatických záchvatů a tachykardie. Sám chlapec našel „spasení“: při procházce by měl každou nohou vystoupit na ostrý oblázek, aby cítil jeho ostrost skrz podrážku boty. A levá noha a pravá - pak zachrání obě nohy! Fascinován tím, že našel ostré kamínky, zapomněl na paniku.

Panické záchvaty často slouží jako příznaky jiných typů neurózy: asteno-neurotický syndrom, hysterická neuróza. Obvykle jsou spojeny s neurózou, bez ohledu na závažnost stavu pacienta s ataky (neuróza se liší od psychózy v optimistické prognóze a hladší klinický obraz). To však neznamená, že pacient trpící schizofrenií (nejzávažnější forma psychózy) nemá záchvaty paniky. Zhoršují průběh nemoci, jako jsou halucinace nebo delirium..

Záchvaty paniky jsou často doprovázeny paranoidní schizofrenií. Akutní paranoid je doprovázen podezřením, strachem a úzkostí, které mohou mít podobu paniky. Situace je komplikována skutečností, že pacient něco „si představuje“, že je mučen deliriem a halucinacemi. Protože jeho panika najde potvrzení „ve skutečnosti“, je téměř nemožné poskytnout pomoc přesvědčením pacienta bez léků. A bez včasného ošetření je pravděpodobné, že pacient spáchá sebevraždu, aby se zbavil utrpení.

Brát drogy

Nejprve mluvíme o drogách, které se široce používají při léčbě psychózy a neurózy. Jsou zařazeni do skupiny anxiogenů (z řeckých anxio - úzkosti). Tyto léky vyvolávají úzkost, panické příznaky.

Panické záchvaty vyvolávají steroidy, stejně jako léky, které stimulují produkci hormonu cholecystokininu, také silný aktivátor úzkosti.

Cholecystokinin se používá k léčbě binges a abstinenčních příznaků od drogově závislých (jak se zbavit kumarů nebo abstinenčních příznaků), je také nezbytný v diagnostice, ale jeho zvýšená koncentrace vyvolává záchvaty paniky. U úzkostných, fobických, panických pacientů je hladina tohoto hormonu v krvi významně zvýšena. To může být způsobeno nejen léčbou, ale také nesprávnou funkcí kůry nadledvin.

Steroidy způsobují vzrušení centrálního nervového systému a narušují rovnováhu inhibičních procesů. Patří mezi ně hormonální terapeutická léčiva, jako je prednison, která se používají při léčbě různých nemocí (antiastmatika, kůže, ledviny) a také anabolika.

Bemegrid, který je součástí anestezie a používá se při resuscitaci pacientů s různými formami otravy, může také vyvolat záchvaty paniky..

Zvýšené hladiny katecholaminu

Další důvod spojený s narušením chemické rovnováhy v těle. Poruchy v kůře nadledvin as tím spojená zvýšená produkce biologicky aktivních katecholaminů způsobují úzkostně-fobické poruchy. Katecholaminy jsou obvykle zodpovědné za zvyšující se tlak a zúžení krevních cév, normalizují činnost nervového systému. Při záchvatech paniky dochází ke zvýšenému uvolňování těchto látek do krve, moči a také do mozku. Pokud se v důsledku poruch v kůře nadledvin zvyšuje jejich hladina, je tělo ve stavu panické pohotovosti.

Somatická onemocnění

Přítomnost fyzických chorob může způsobit záchvaty paniky. Nadledvinová onemocnění již byla zmíněna; kardiovaskulární a endokrinní nelze ignorovat. Lidé trpící onemocněním štítné žlázy zažívají intenzivní záchvaty paniky kvůli hormonálnímu narušení. A ti, kteří utrpěli infarkt: poznámka: jednou zažívaný strach ze smrti může získat oporu a rozvinout se do cyklu panických útoků.
Zvláštní fyziologické podmínky

Mezi nimi se nejčastěji nazývají ty, které jsou charakteristické pouze pro ženy: menstruace, těhotenství, porod, období laktace, menopauza. Tato část také zahrnuje strach z počátku sexuální aktivity nebo pocitů z fyzického zrání u dívek. Fyziologické rysy spojené s jedinečným přirozeným účelem - mateřství, jemnost a specifičnost intimní sféry života žen v praxi vedou k tomu, že ženy zažívají záchvaty paniky mnohem častěji než muži. Je nutné přidat poporodní depresi a také neurotické poruchy u mladých matek, které sedí se svými dětmi doma po aktivní době života..

Příčiny panických útoků v psychoanalytické interpretaci

Psychiatr Charcot, zakladatel teorie a praxe hypnózy, se nejprve pokusil klasifikovat neurotické poruchy. Sigmund Freud, student Charcot, předchůdce klasické psychoanalýzy jako metody, popsal panický útok a dal jí definici alarmujícího útoku. Interpretoval panické stavy jako projevy nevyřešených intrapersonálních konfliktů. Pokud libido (sexuální energie), kvůli sociálním, kulturním, rodinným zákazům, nedostane výboj, pak úzkost, která vznikla v důsledku napětí, se zvýší na paroxysmální stav.

Později Freudovi následovníci, zejména neo-freudiánská Karen Horneyová, považovali paniku za strach ze sexuálních nálad nebo za následek konfliktní situace, pokud jsou tyto jednotky společensky, morálně nepřijatelné.

Příčiny panických útoků z hlediska behaviorální teorie (behaviorismus)

Předci tohoto směru považovali vnější příčiny paniky. Na základě jednoduchého schématu „stimulační reakce“ věřili, že panické příznaky byly vyvolány specifickou situací, která hraje roli dráždivého. Po získání opory ve vědomí mohou panické útoky nastat již bez podnětu nebo při vystavení neškodnému podnětu, který vypadá navenek jako původní, ohrožující nebo nějakým způsobem s ním spojený..

Jeden ze zakladatelů trendu, J. Watson, provedl experiment s devítiměsíčním chlapcem Albertikem. Chlapec dostal bílou krysu, kterou se nebál. Ve druhé fázi, když se krysa objevila, experimentátor zasáhl čelo barem. Dítě bylo vyděšené, začalo křičet a plakat. Ve třetí etapě bylo dítěti ukázáno krysy (bez mříže) a začal zpanikařit, když se rozběhl, rozběhl se a plakal.

Přední sestra mluvila o panických útocích, které ji pohltily, když se objevil vojenský bombardér. Po válce zažila panické útoky, když uslyšela hluk letadlového motoru, a tak nikdy nelétala letadly.

Příčiny panických útoků z hlediska kognitivní teorie (behaviorismus)

Následovníci kognitivních a kognitivně-behaviorálních trendů považují panické útoky v důsledku chybné interpretace jejich stavů, zkušeností, pocitů. Rychlý puls je vnímatelnou osobou vnímán jako začátek srdečního infarktu, který následně spustí samočinně panický mechanismus. Citlivé osoby, stejně jako psychoastenici náchylní k hypochondrii, jsou na to citliví. Podle příznivců teorie „jsou všechny problémy v našich hlavách“.

Posttraumatický stres

V osmdesátém roce minulého století, kdy Americká psychiatrická asociace učinila koncept záchvatu paniky nezávislým, byl hlavním důvodem stres. Fyziologické procesy, které se vyskytují pod vlivem stresových faktorů (nával adrenalinu, změny ve složení krve, zvýšená srdeční frekvence), způsobují paniku.
Přírodní katastrofy, závažné havárie a katastrofy, války - všechny tyto rozsáhlé nepříznivé vnější jevy přispívají k masivnímu nárůstu paniky.

Existuje něco jako panická infekce. Sociální psychologové popisují fenomén kolektivní paniky a zavádějí pojem „panický dav“.

V některých případech se záchvaty paniky opakují u jedinců po stresujících událostech (jako v situaci s přední sestrou).

Špatný životní styl

Člověk cítí, že žije, aniž by splnil své životní poslání - jinými slovy, spálil svůj život. Začíná mít záchvaty paniky, důvody, kterým nerozumí. Podezření na závažné onemocnění srdce vyhledá lékařskou pomoc, kterou nedostává: konec konců pacient je z hlediska medicíny absolutně zdravý.

Existence humanistických psychologů vysvětluje původ panických útoků. Smysl života, ať už to je cokoli, je nejlepší lék na paniku.

Situace je složitá pro ty, kteří nahradí chybějící smysl života alkoholem nebo omamnými látkami - aby se „uvolnili“ (ve skutečnosti zapomenout). Psychoaktivní látky negativně ovlivňují tělo. Nikotin a kofein odstraňují vápník z těla. Alkohol narušuje rovnováhu mezi vzrušením a inhibicí. Pití alkoholu večer brání přirozenému spánkovému procesu: fáze lehkého spánku zmizí a pacient okamžitě upadne do těžkého hlubokého spánku, ale z nějakého důvodu nedostává dostatek spánku. Panické záchvaty se objevují v noci nebo ráno, jako reakce vyčerpaného organismu na nezdravý životní styl a škodlivé účinky.

Psychoprofylaxe, psychohygiena a psychoterapie jsou tři nejlepší způsoby, jak se zbavit záchvatů paniky způsobených jakýmkoli důvodem..

Panické záchvaty - jaké jsou nebezpečné příznaky, příčiny a léčba

Strach zvířat bez viditelné fyzické hrozby ve snu nebo ve skutečnosti. Nejedná se o citát z hororové knihy, ale o realitu, v níž žijí pacienti se záchvaty paniky. Duševní porucha miluje mladé a aktivní. Lví podíl pacientů s touto diagnózou jsou lidé od 20 do 30 let. Chronická nemoc je doprovázena fyzickým a emočním utrpením.

Ze strany těch, kteří přežili panický útok, pro ně v tomto stavu nejhorší je depersonalizace a derealizace. Zdá se, že člověk není ve svém rodném prostředí (i když to může být dům jeho otce), a nikoli v jeho těle. Je to děsivé, uvnitř mrzne. Nejhorší ze všeho je, že panický útok nevybere místo a čas útoku. Může dojít k exacerbaci:

  • v dopravní zácpě;
  • ve veřejné dopravě v dopravní špičce;
  • na přeplněném setkání nebo na soukromém setkání s vůdcem;
  • při obchodních jednáních nebo doma u rodinného stolu.

Příznaky a příznaky panického útoku

K útoku dochází náhle a je nereálné předpovídat sílu symptomů. Neurologové a psychoterapeuti si všimli, že vyvolají panický útok:

  • faktor prodlouženého stresu. Nemoc nebo smrt milovaného člověka, napjatá doba v práci nebo ve studiu, neoddělitelné pocity, rozvod;
  • hypercontrol. Perfekcionisté, zvyklí udržovat vše pod kontrolou a dělat dokonale, v nebezpečí panických útoků;
  • zůstat v otevřených přeplněných oblastech. V psychologii se tento pojem nazývá „strach z náměstí“.


Panický útok může začít kdykoli a kdekoli

Tyto nebo alternativní stresové faktory spouštějí nepřiměřenou sílu a trvání reakce autonomního nervového systému. Nadbytek adrenalinu vstupuje do krevního řečiště a vyvolává nástup příznaků:

  • potíže s polykáním. Při záchvatu paniky je pro člověka obtížné spolknout vodu nebo se nadechnout. Zdá se mu, že se může dusit svým vlastním jazykem nebo vzduchem;
  • Nadměrné pocení. Dlaně, obličej a záda osoby jsou najednou mokré;
  • potíže s dýcháním. Hrudník, jako by poutaný železnými obručemi. Je těžké se zhluboka nadechnout nebo vydechnout. Při povrchovém a častém dýchání dochází k hyperventilaci plic, začíná závratě, objevuje se nevolnost;
  • hypertenze a tachykardie;
  • žal. Pacienti během útoku si myslí, že mají infarkt. To bodne, stiskne a uřízne hrudník tolik současně;
  • žaludeční nevolnost, bolest střev, nevolnost.

Panický útok trvá 3 až 15 minut. V závislosti na stavu zanedbávání a stupni poškození autonomního nervového systému mohou lidé trpět projevy nemoci 1-2krát měsíčně až několikrát denně, což výrazně komplikuje udržení společensky aktivního životního stylu..

Proč jsou záchvaty paniky nebezpečné?

Na vrcholu záchvatu paniky člověk ztrácí pocit spojení s realitou. Pokud je v metru, může kvůli závratě a panice dojít k pádu z eskalátoru nebo na kolejnice a zranit se. Také během záchvatu je pacient bezmocný. Je snadné ukrást nebo způsobit újmu na zdraví..

Pokud jde o outsidery, záchvaty paniky mohou přátelé, příbuzní a kolegové považovat za hysterii, divadelnost nebo předstírání. Neuvědomujíc si vážnost situace, zhoršují pacienta, zhoršují jeho depresi, nejistotu, apatii.


Konverzace s nadřízenými - spoušť útoku

Co dělat během záchvatu paniky?

Pokud útok začne, pak:

  • Najděte zeď nebo stůl, o který se můžete opřít.
  • Zamkněte ruce. Tím se vrátí koncentrace a pocit vašeho vlastního těla..
  • Odstraňte hyperventilaci. Pomalu se zhluboka nadechněte (na 4 počty), vydechněte na 4 počty a pozastavte na 2 počty.
  • Zavřete oči a poslouchejte zvuk, čichání nebo hmatové pocity..
  • Po 2 minutách vypijte trochu vody v malých doušcích..

Neurologové a psychologové také kategoricky nedoporučují změnu místa během útoku: někam běhat nebo jít ven. Počkejte, až útok skončí, pak klidně pokračujte..

Záchvaty paniky během spánku

Zákeřné útoky spočívají v tom, že jsou možné nejen během dne. Útoky nejsou sny hrůzy. Často se vyskytují od 12 hodin do 4 ráno.

Osoba se probudí během útoku nebo je v hraničním stavu a zažívá všechny příznaky. Po útoku může ještě usnout.

S nástupem nemoci jsou 1-3 noční útoky v pokročilých stádiích - až 5 v jednu noc. To vás přivede do stavu deprese, člověk se bojí usnout, nemůže se uvolnit, je ještě více náchylný ke stresu.

Charakteristiky průběhu panických poruch u dětí a dospívajících

Hormonální přestavba rostoucího organismu - ideální podmínky pro zahájení záchvatu paniky. Dospívající čelí prvním útokům ve věku 12–13 let, ale ani předškoláci nejsou vůči nim imunní. Vzhledem k vysoké citlivosti psychiky u dětí s diagnózou záchvatu paniky více dívek.

Příznaky během záchvatů jsou výraznější než u dospělých. Mezi klasické projevy panických útoků patří pseudoparéza, nedobrovolné pohyby střev a vyprázdnění močového měchýře.

Bez léčby pro dospívající a děti se stav zhoršuje. Mdloby, tachykardie se objevují častěji, pacient má paniku, když navštěvuje nová místa, strach ze setkání s lidmi nebo samostatný pohyb. Neurologové klinického centra pro autonomní neurologii používají k léčbě panických záchvatů neléčebné metody a hypnózu. Proto mají mnoho pozitivních recenzí a dobrou dynamiku při navracení útoků navždy u dětí a dospívajících..

Útoky na ženy během těhotenství

Panické záchvaty nastávajících matek vyvolaly ostré změny v hormonálním pozadí a silný stres před nadcházejícím narozením. Nastávající matky během útoku pociťují udušení a těžkou tachykardii, bolest v břiše a srdci, strach ze ztráty vědomí, pád a zranění dítěte. Složitost léčby panických záchvatů v této kategorii je komplikována nemožností používat antidepresiva a další léky kvůli hrozbám patologických vývojových trendů plodu..


Během záchvatu paniky, těhotné ženy cítí silné kontrakce svalů břicha a dělohy

Komplikace panických záchvatů u nastávajících matek se projevují ve formě ostrého kontrakce svalů, včetně a dělohy. Z tohoto důvodu se riziko potratu několikrát zvyšuje i na pozadí normálního těhotenství.

Neurologové Klinického centra pro autonomní neurologii se v průběhu let praxe opakovaně setkávali s těhotnými ženami s diagnózou záchvatu paniky. Bezpečná diagnóza pro ženu a nenarozené dítě, nedrogová terapie může dosáhnout pozitivních výsledků.

Panické útoky na muže

Stres při práci, neustálá touha udržovat vysokou sociální aktivitu hraje trik silnějšího sexu. Parasympatický nervový systém přestává odolávat chronickým stresovým faktorům a vyvíjí se záchvaty paniky.

Prudký vzestup adrenalinu v krvi během útoku vyvolává zvýšení krevního tlaku, hromadění kyseliny mléčné ve svalech. V důsledku toho srdce buší do hrudníku, v hrudníku je pocit tepla, nohy a paže jsou omezené a částečně imobilizovány. Postupem času se rozvíjí posedlost opakováním útoků, strachem ze ztráty socializace a činnosti, apatií a depresí doma i v práci.

Panické záchvaty a vegetovaskulární dystonie

Neurologové klinického centra pro autonomní neurologii identifikovali jednu povahu při panických záchvatech a vegetovaskulární dystonii - porušení fungování autonomního nervového systému. Regionální nervové uzly (ganglie) se začínají zapalovat. Zánět může být autoimunitní. V počátečních stádiích tělesné rezervy stačí, že patologie v gangliích se vyskytuje asymptomaticky. Ale stres silné nebo dlouhodobé povahy vyčerpává nervový systém.

V závislosti na umístění zaníceného uzlu je člověk mučen příznaky dysfunkce různých orgánů a systémů. Moderní metody diagnostiky porušení MRI a CT zaznamenávají, ale nemohou odhalit viníky patologie. A člověk potlačuje příznaky antidepresivy a psychoterapií, zachází se zdravými orgány místo toho, aby odstranil zánět v gangliích jednou provždy.

Diagnostika a nalezení hlavní příčiny panických útoků

Panické záchvaty jsou dlouhodobě připisovány duševním poruchám a v dalších orgánech a systémech byly hledány různé somatické symptomy. V roce 1998 provedli američtí vědci převrat. Při radioimunologické diagnostice objevili příčinu panických záchvatů - zánět autoimunitní povahy uzlů (ganglií) autonomního (periferního) nervového systému.

"Za posledních 100 let interpretovali vědci divoký pocit strachu, strachu z udusení na vzduchu, doušek vody jako hysterický kus." Byla přiřazena psychoterapie a antidepresiva. Ačkoli příčina je v zanícených autonomních gangliích krční límce. Pomocí počítačové termografie pozorujeme problém v reálném čase a pokračujeme v jeho eliminaci bez drog a hypnózy. “

A. Belenko, neurolog, kandidát lékařských věd, autor léčby poruch autonomního nervového systému

O vývoj se začal zajímat vedoucí klinického centra pro autonomní neurologii A.I. Belenko. Všiml si, že v závislosti na umístění postiženého uzlu se v této části těla vyskytují charakteristické příznaky. S porážkou ganglií solárního plexu má člověk bolesti žaludku a podezření na vřed. Gastroenterologické studie neodhalí příčinu a protirakovinná terapie nepřináší výsledky.

"V mé praxi byl případ." Pacient byl přijat s příznaky difuzního zánětu v břišní dutině. MRI a CT, jiné instrumentální metody nezjistily novotvary ani jiné anatomické a fyziologické abnormality. Poslal jsem ho na počítačovou termografii. Na obrázku byly nalezeny černé díry pronikající žaludkem. Jednalo se o zanícené oblasti s narušenou inervací a krevním zásobením v oblasti solárního a hypogastrického plexu. “

A. Belenko, neurolog, kandidát lékařských věd, autor léčby poruch autonomního nervového systému

Autonomické nervové uzly jsou odpovědné nejen za inervaci (příjem, zpracování a přenos impulsů), ale také za termoregulaci. Diagnostická metoda - počítačová termografie je založena na tomto principu..

Kamera termokamery je nasměrována na místo nebo na celé tělo pacienta jako celek. V reálném čase je pořízen snímek ukazující aktivitu ganglií, přítomnost autoimunitního zánětu v nervových uzlinách.

  • provozní;
  • nevyžaduje přípravky, stravu, změnu životního stylu pacienta;
  • Vhodné pro dospělé a děti, osoby oslabené chronickými chorobami, těhotné a kojící matky. Během procedury tělo nedostává záření;
  • činnost zařízení neovlivňuje kardiostimulátory ani kovové implantáty (korunky protéz, ortopedické struktury);
  • schopnost sledovat léčbu záchvatů paniky nebo VVD;
  • vysoká citlivost. Zařízení reaguje na změny teploty 0,1 stupně.

Kromě počítačové termografie se používá srdeční rytmografie. Metoda přišla z kosmického lékařství. EKG v klidu, s minimální fyzickou aktivitou a během období zotavení, opravuje práci parasympatického oddělení autonomního nervového systému. Je to on, kdo je zodpovědný za mobilizaci těla k ochraně nebo přizpůsobení stresovému faktoru. Normálně se na 15-20 sekund zapne sympatické oddělení a tlumí aktivitu parasympatiku: snižuje koncentraci adrenalinu, normalizuje tlak. U pacientů s poruchami autonomního systému k tomu dochází při inhibici 20-30 minut. Do 10 minut od srdeční rytmografie obdrží lékař podrobný obrázek autonomního nervového systému.

Veškerá diagnostika na základě Klinického centra pro autonomní neurologii trvá až 2 hodiny.

Autorova metoda léčby panických útoků Dr. Belenko

Poté, co objevil příčinu poruch autonomního nervového systému, tým neurologů vedený A.I. Belenkem navrhl komplexní průběh nedrogové terapie. Při léčbě záchvatů paniky lékaři nepoužívají antidepresiva, hypnózu a psychoterapii. Průběh eliminace autoimunitního zánětu ganglií zahrnuje:

  • nervová terapie. Hormony nebo léky proti bolesti se vstřikují injekcí do oblasti zaníceného ganglia. Blokáda odstraňuje nadměrné napětí v gangliu, blokuje přenos impulsů z postiženého uzlu. Kombinace fondů spouští regeneraci nervové tkáně, vytváří lokální metabolismus;
  • foto laserová terapie. Používá se navíc s blokádou. Intravenózní nebo subkutánní směr laseru poskytuje analgetický, dekongesční, regenerační, antifungální, antibakteriální účinek. Fototerapie odstraňuje zánět nejen v gangliích, ale také ve tkáních orgánů, které trpí nesprávnou inervací;
  • magneto- a colororithoterapie - metody, které nemají kontraindikace nebo vedlejší účinky. Obnovuje fyzické a emoční zdraví;
  • Laennec droga. Jedná se o placentární hydrolyzát obsahující esenciální aminokyseliny, koenzymy, enzymy, minerály a antioxidanty. Lék má imunomodulační, regenerační, protizánětlivé a proti stárnutí vlastnosti. Intravenózní, intramuskulární nebo farmaceutická aplikace Laennec vyvolává obnovu nervové tkáně zanícených ganglií, obnovuje histologickou strukturu orgánů.

V závislosti na věku pacienta, obecném stavu těla, počtu a lokalizaci zanícených ganglií mohou specialisté Klinického centra pro autonomní neurologii nabídnout 6 měsíců po hlavním kurzu..

Panické útoky a psychoterapie


Terapie psychoterapeutem pro záchvaty paniky - dlouhý proces

Psychoterapeuti kategoricky připisují útoky spíše emočním než mentálním poruchám. Pacienti po depersonalizaci a dezorientaci zažívají strach z duševního šílenství a připisují si různé odchylky.

V klasické terapii panických záchvatů se používají metody psychoterapie:

  • hypnóza. Specialista uvádí člověka do hraničního stavu a snaží se mu pomoci vyrovnat se s příčinou příliš silné reakce na stresový faktor. Mínus: ne všichni psychoterapeuti vlastní techniku, někteří pacienti nemohou být hypnotizováni;
  • rodinná psychoterapie. Příčiny disharmonie ve vztazích a stresu při jednání s rodinou jsou rozpracovány;
  • psychoterapie zaměřená na tělo. Svalové svorky se odstraní pomocí dechových cvičení;
  • arteterapie. Pacient se záchvatem paniky nakreslí svůj stav, naučí se vylévat negativní emoce na kus papíru, rozpoznat je a nebojí se.

Psychoterapie je dobrý nástroj. Odstraňuje však pouze emoční projev panických záchvatů a neovlivňuje autoimunitní zánět ganglií. Psychoterapie také neposkytuje doživotní záruku na léčbu, vyžaduje až 10 lekcí s odborníkem.

Antidepresivní léčba pro záchvaty paniky

Klasická terapie zahrnuje použití silných léků, které potlačují činnost nervového systému..

Nevýhody použití antidepresiv:

  • Drogová závislost pacienta. Člověk se bojí, že bez dávky trankvilizéru nepřežije útok. Někdy je důvodem paniky nedostatek záchranné bubliny drog v okolí.
  • Návykové. V průběhu času se nervový systém pacienta přizpůsobuje chemickým látkám a přestává reagovat na inhibiční reakci. Vyžaduje se zvýšení dávky nebo výběr jiného léku..
  • Krátkodobý účinek. Užívání pouze antidepresiv bez psychoterapie a jiných korekčních metod nezaručuje dlouhodobou pozitivní dynamiku zotavení..

Všechny nevýhody užívání léků zvýrazňují pozitivní účinek. Člověk se snaží zotavit a stává se závislým na drogách, které ovlivňují játra a ledviny. Neurologové sami s tradičními léčebnými režimy neposkytují doživotní záruku na zotavení se z panických útoků. Co nelze říci o odbornících Klinického centra pro autonomní neurologii. Tisíce pacientů, kteří podstoupili na klinice nelékovou terapii bez hypnózy, zbavili se záchvatů paniky, vedli plně aktivní společenský život.


Antidepresiva inhibují procesy v nervovém systému, ale neléčí zánět v gangliích.

Jak se sami zbavit panických útoků

Neurologové doporučují překonat stav nebo zmírnit záchvaty pomocí:

  • stravy. S výjimkou tonických nápojů (energie, černý a zelený čaj, káva, kakao, alkohol), jídlo s kořením, mléčné výrobky, sladkosti. Důraz na zeleninu v jakékoli formě, bílou drůbež, ryby, sušené ovoce, med;
  • fyzická aktivita. Odmítnutí silových cvičení. Běh, plavání, bojová umění, jízda na kole - uklidňuje psychiku, má relaxační účinek, saturuje tělo kyslíkem;
  • eliminace stresového faktoru. To je nejtěžší okamžik. Pokud se člověk bojí omezeného prostoru, odborníci doporučují odmítnout cestovat výtahem, šplhat po podlaze pěšky. Minimalizujte komunikaci s lidmi, kteří se obtěžují.

Jak však ukazuje praxe, úplné odstranění stresových faktorů a život ve sterilním prostředí z emocionálního hlediska je při práci, studiu v týmu, nereálné. Tato doporučení jsou použitelná jako pomůcka. A je lepší porazit záchvaty paniky jednou provždy u neurologů Klinického centra pro autonomní neurologii.

Jak rozpoznat záchvat paniky: příznaky a příčiny

Dobrý den, milí čtenáři! Asi před 20 lety, jen málo lidí slyšelo o takové diagnóze, jako je záchvat paniky, dnes vzácný člověk nezná tento koncept. Zběsilý rytmus života, předávkování informací, neustálý stres nepříznivě ovlivňují nervový systém a může selhat.

Zákeřností panických útoků je to, že je lze snadno zaměnit za jiné nemoci. Pacient je vyšetřen, nejčastěji lékaři nezjistí žádné patologie, a útoky se mezitím opakují. Z tohoto důvodu je léčba zpožděna, člověk se s nimi pokouší bojovat doma a uchyluje se k alternativní medicíně a lidovým léčivým přípravkům.

Abychom tomu zabránili, pojďme se podívat na hlavní příznaky panického útoku. Také vám řeknu o příčinách jejich výskytu..

Co je to záchvat paniky?

Panický záchvat - útok náhlé nepřiměřené těžké úzkosti, doprovázený charakteristickými fyziologickými projevy: bušení srdce, potíže s dýcháním, bolest v srdci a další.

V ruské lékařské praxi se k určení tohoto komplexu příznaků často používají pojmy „vegetovaskulární dystonie“ (VVD), „hypertenzní krize“, „kardioneuróza“..

Tento stav nastane náhle bez zjevného důvodu a dosáhne svého vrcholu během 10 minut. Útok trvá od 15 minut do 2 hodin a zanechává pocit slabosti a prázdnoty.

Během záchvatu paniky se hormon adrenalin uvolňuje do krve. Je to on, kdo je zodpovědný za mobilizaci všech tělesných systémů, když čelí nebezpečí. Pod jeho vlivem začíná srdce bít rychleji, zvyšuje se krevní tlak, zvyšuje se krevní oběh - tělo se připravuje na útěk nebo boj. Tento neocenitelný fyziologický mechanismus, jehož vytvoření trvalo miliony let evoluce, selhal.

Vědci vysvětlují taková porušení neschopností psychiky vyrovnat se s agresivními vlivy prostředí. Traumatické situace se hromadí nebo jsou potlačeny, duševní stres dosáhne svého limitu - a dojde k hormonální explozi. Čím lépe je člověk přizpůsoben prostředí a odolnější vůči stresu, tím menší je pravděpodobnost panických útoků.

Záchvaty paniky postihují lidi všech věkových skupin - děti, dospívající, dospělé a starší osoby. Vrcholový výskyt se však vyskytuje ve věku 20–30 let.

K záchvatům panických záchvatů dochází nejen u lidí, ale také u našich menších bratrů, zejména u psů.

Ženská psychika je méně stabilní a náchylnější k výkyvům, takže ženy trpí panickými záchvaty 5krát častěji než muži. Jsou zvláště zranitelní v období hormonálních úprav: během puberty, těhotenství a při menopauze.

Celkově se podle vědců 5% světové populace potýká s tímto jevem..

Příčiny panických útoků

Lékaři identifikují několik faktorů, které přispívají k rozvoji útoků IRR.

  1. Dědičnost. Pokud jeden z vašich příbuzných trpí záchvaty paniky, je pravděpodobné, že se stanete přáteli v neštěstí.
  2. Trvající stres. Dlouhodobý pobyt ve stresovém stavu vyčerpává nervový systém a způsobuje poruchy v jeho práci.
  3. Neurotismus a nízká sebeúcta. Záchvaty paniky jsou náchylnější k podezřelým, nejistým a závislým na názorech ostatních..
  4. Alkohol, cigarety, psychotropní látky. Přečtěte si historii lidí s VSD na fórech a uvidíte, že v naprosté většině případů je první záchvat paniky předběhl po osvobození nebo užívání drog.
  5. Nedostatek spánku. Nervový systém potřebuje denní odpočinek, jinak začne fungovat. Riziko jsou lidé spící méně než 6 hodin denně a trpící syndromem chronické únavy..
  6. Nemoc štítné žlázy. Při vývoji záchvatu paniky hrají hormony hlavní roli. Poruchy v „hormonální továrně“ mohou vyvolat vývoj hypertenzních krizí.
  7. Užívání léků bez lékařského předpisu. Léky, které si sami předepisujete sami, aniž byste brali v úvahu individuální vlastnosti těla a vedlejší účinky, jsou zdraví škodlivé.
  8. Fobie. Osoby s obsedantními strachy jsou náchylné k panickým útokům. Strach vypouští nervový systém, činí jej slabým a zranitelným. Pokud jste plachý a příliš podezřelý, přečtěte si náš článek „Jak se přestat bát“.

Příznaky záchvaty paniky

Poprvé čelí záchvatu paniky, může to osoba s charakteristickými příznaky vzít na nějakou jinou nemoc. Kromě toho je šíření poměrně široké, protože příznaky ovlivňují téměř všechny tělesné systémy. Nejčastěji se záchvat paniky v důsledku podobnosti projevů považuje za infarkt, méně často za mrtvici, anafylaktický šok, hypertyreóza.

Je velmi důležité rozpoznat tuto duševní nemoc co nejdříve, aby bylo možné zahájit léčbu včas. Pokud ji spustíte, mohou být důsledky velmi žalostné - až do rozvoje úzkostně-depresivní poruchy, kterou bude obtížné překonat bez závažné lékové terapie. Pojďme se podívat na příznaky panických útoků..

Smysl pro úzkost

Zpravidla se vyskytuje ještě před začátkem útoku a slouží jako jeho předzvěst. Člověk pociťuje nepříjemný pocit úzkosti, pro který neexistují objektivní důvody. Postupem času se jeho stupeň zvyšuje, dokud nedosáhne bodu varu a nezpůsobí řetěz fyziologických reakcí. V některých případech období mírné úzkosti chybí a osoba je náhle pokryta vlnou paniky.

"... večer chodím na metro, nic nepředstavuje potíže." Najednou zaútočil pocit, jako by moje duše skutečně upadla do pat. Divoký pocit paniky a koliky po celém těle. Sotva jsem se dostal domů. “ Alina K.

Srdeční dysfunkce

Na levé straně za hrudní kostí se může cítit brnění, tlak, plnost. Ve svědectví pacientů se často objevují výrazy „srdce vyskočí z hrudi“, „buší jako šílený“. To vše je doprovázeno zvýšením krevního tlaku na 140/90 a vyšší. Na základě těchto příznaků člověk začíná podezřívat na infarkt, který pouze zvyšuje úzkost.

Ve skutečnosti se jedná o reakci na uvolnění adrenalinu. Srdce začne pumpovat krev intenzivněji, dodává svalům kyslík a živiny pro realizaci plánu „boje nebo letu“.

Horečka nebo zimnice

Lví podíl na vnitřních a vnějších zdrojích se vynakládá na výrobu energie k překonání neexistujícího nebezpečí a tělo se zapne do režimu úspory energie. Cévy kůže a podkožní tkáně jsou zúžené, průtok kyslíku do nich je snížen. Uložené palivo jde na výživu svalů a vnitřních orgánů.

V tomto ohledu může člověk cítit návaly horka nebo chladu, často doprovázené zvýšeným pocením a chvěním. Pokud záchvat paniky uloví pacienta v noci ve snu, může se probudit ve studeném potu a bojovat v chladu.

Obtížné dýchání

Dalším článkem v řetězci fyziologických reakcí je zvýšené dýchání. Plíce získávají kyslík pro budoucnost, a naopak, zbavují se oxidu uhličitého. V důsledku změn v obvyklých poměrech plynů v plicích se objevuje pocit nedostatku vzduchu. Zdá se, že člověk dusí a chystá se ztratit vědomí.

"... ráno se probudím, cítím - cítím se špatně." Chtěl jsem snídani, ale zdálo se, že jídlo stoupá přes hrdlo a nejde dál. Dobře, myslím, pravděpodobně z kocoviny - to projde. Šel jsem umýt nádobí a najednou se začala dusit. Myslel jsem, že všechno bylo Quinckeho edém, teď se dusím. Oknem visím ven na ulici - zdá se, že je to snazší, ale znovu ve stísněném prostoru. A není jasné, co dělat, jak se vypořádat s touto noční můrou... “Olga A.

Závrať

Dýchavičnost během záchvatů paniky je často doprovázena závratě. Pacient nemůže vstát, pokud sedí, nebo cítí, že Země opouští nohy, když stojí. To jsou důsledky změn pH krve v důsledku nedostatku oxidu uhličitého. Tento příznak je zvláště výrazný u lidí s cervikální osteochondrosou..

Pocit nereálnosti

Téměř všichni pacienti si všimli, že v době útoku bylo jejich vědomí rozmazané. Někdo se viděl, jako by zvenčí někdo cítil zkreslení času a prostoru, někomu, co se děje, se zdálo být iluze a fikce. Může dokonce jít na halucinace.

"... Můj první útok se stal v práci. Po bezesné noci jsem byl strašně unavený. Sedím, píšu zprávu, sundám oči z papírů a cítím - něco není v pořádku. Zdá se, že místnost vznáší, zvoní mi v uších a vlní se mi v očích. A pak na mě přišel strašný strach - myslel jsem si, že umírám nebo ztrácím svou mysl... “Veronika M.

Gastrointestinální poruchy

Panický záchvat může být doprovázen bolestmi břicha, zvýšeným plynem, průjmem, nevolností a zvracením. Protože trávení potravy vyžaduje hodně energie a v okamžiku vnímaného nebezpečí to všechno jde do svalů, tělo se snaží zbavit jídla všemi dostupnými způsoby.

Z tohoto videa se dozvíte ještě více informací..

Atypický průběh panických útoků

V některých případech mohou výše uvedené příznaky chybět a stav člověka lze jen stěží nazvat záchvat paniky. Místo zvířecího strachu může zažít emoční stres nebo psychické nepohodlí. Místo výše uvedených fyziologických příznaků je pacient dočasně narušen jedním ze smyslů:

  • zrak nebo sluch jsou ztraceny;
  • pacient nemůže vyslovit slovo;
  • končetiny znecitliví;
  • citlivost kůže zmizí.

Po nějaké době se funkce orgánů vrátí do normálu. Takové záchvaty paniky mají tendenci předjíždět člověka na přeplněných místech..

Závěr

Nyní znáte hlavní příznaky panických záchvatů a včas rozpoznáte toto zákeřné onemocnění. Nenechte si ujít náš další článek - v něm vám řeknu, jak se zbavit panických útoků a vrátit se do plného života. Přeji hezký den, všichni!

Panické útoky: příčiny a verze, provokující faktory

Otázkou je, co je provokujícím faktorem tohoto stavu. Panické útoky mají různé příčiny: někteří věří, že chemická rovnováha v mozku vyvolává paniku, jiní jsou přesvědčeni, že důvodem je iracionální myšlení.

Některé hypotézy o záchvatech paniky

Co způsobuje záchvaty paniky? Situaci vysvětluje několik teorií. Jsou založeny na fyziologických a sociálních faktorech ovlivňujících lidské tělo. Hlavní příčina spočívá v účincích stresorů. Následující hypotézy o původu PA jsou nejrozšířenější..

  1. Katecholamin. Podle tohoto předpokladu úzkost způsobuje zvýšení koncentrace kateolaminů v krvi - biologicky aktivních látek produkovaných kůrou nadledvin. Tyto složky vyvolávají v těle procesy, jako je zvýšený tlak, zúžení krevních cév, napětí nervového systému.
  2. Genetická hypotéza je podporována řadou vědců, kteří považují dědičnost za příčinu PA. Je zajímavé, že u stejných dvojčat v polovině případů se vyskytují běžné choroby, včetně záchvatů paniky. Pravděpodobnost tohoto onemocnění u blízkých příbuzných je vysoká.
  3. Psychoanalytická domněnka je založena na skutečnosti, že hlavní příčinou stavu je vnitřní konflikt způsobený akumulací napětí a absencí emočního výboje. Nevyužitá energie se přemění v úzkost. Příčinou útoku může být také určitá konfliktní situace..
  4. Behaviorální teorie. Její zakladatelé zvažují vnější faktory, tzv. Nepodmíněné podněty, vyvolávající reflexní záchvat úzkosti, přeměňující se v paniku, příčinu stavu. Fiktivní situace často stojí za formací PA.
  5. Kognitivní hypotéza vidí příčinu PA jako nesprávnou interpretaci lidských pocitů. Lidé, kteří jsou více náchylní k útokům, jsou emotivnější, citlivější a náchylnější zveličovat své dojmy. To, co je nejvíce znepokojuje, není samotná nepříjemná situace, ale pravděpodobnost jejího výskytu.

Seznam zdrojů PA není omezen na toto, stále existuje mnoho faktorů, které ovlivňují vývoj záchvatů. Nezapomeňte, že panika může být příznakem nemoci, zejména jakékoli duševní nebo somatické patologie..

Nemoci a podmínky, které vyvolávají PA

Příčiny panických útoků v mnoha případech je třeba hledat v situacích, které vyvolávají nadměrné zatížení těla. Ale PA se nevyskytuje u každého, i když stres obklopuje téměř všechny lidi. Je třeba poznamenat, že ženy jsou více náchylné k útoku, v pubertě je vysoká pravděpodobnost paniky. Jaké jsou hlavní důvody rozvoje?

  1. Nemoci Mohou to být operace, problémy se srdcem a dýcháním, mentální odchylky, nutí člověka starat se o své zdraví, zažívat strach ze smrti. Fyziologické změny, jako je těhotenství a porod, první menstruace, mohou také vyvolat stav úzkosti. Zvláštní roli hrají endokrinní onemocnění, zejména tyreotoxikóza. Zvýšená sekrece hormonu štítné žlázy má na člověka vzrušující účinek.
  2. Užívání léků. Tyto léky se často používají k léčbě nervových poruch, mají vedlejší účinky, způsobují zvýšenou úzkost. Nebezpečí spočívá v užívání steroidů, anabolik a léků proti astmatu, které přímo ovlivňují centrální nervový systém a způsobují záchvaty paniky. Některé látky používané v anesteziologii a při léčbě alkoholismu mohou způsobit halucinace.
  3. Mentální problémy. K nekontrolovatelnému strachu dochází u fóbií, stresových posttraumatických poruch, deprese, schizofrenie. Je doprovázena stuporem nebo zvýšenou motorickou vzrušivostí..
  4. Sociální motivátory představují technologický pokrok, zrychlený rytmus života a neustálé stresory. Mezi rizikové faktory patří nízká fyzická aktivita, přítomnost špatných návyků, nevyřešené konfliktní situace a poruchy spánku..

Normalizace emočního pozadí, zbavení nemocí a dalších faktorů způsobujících stres přispívá ke zvýšené toleranci stresu a v důsledku toho se snižuje pravděpodobnost záchvatů paniky. Protože to jsou stresové hormony, které jsou hlavní příčinou rozvoje úzkosti.

Vnitřní konflikty nebo odtržení zastavovacího jeřábu

Panické útoky se často objevují v důsledku vnitřního střetu osobnosti. Lidské zkušenosti jsou zcela protichůdné a při neexistenci správného rozhodnutí vstoupí v platnost ochranné mechanismy psychiky. Je možné, že tento konflikt bude vytlačen z říše vědomí, ale úzkost a vnitřní touha jej vyřešit ovlivní fyziologickou úroveň.

Ochranné mechanismy vyvolávají rozvoj silných obav, které je obtížné zvládnout. Nepřekonatelná úzkost je vyjádřena vnitřním chvěním, výskytem mělkého dýchání, zvýšením srdeční frekvence a člověk si nemůže pomoci všimnout těchto příznaků.

Nemohou však být spojeny s vnitřním konfliktem, protože celý řetězec není rozpoznán a existují náznaky, že příznaky naznačují hrozící nemoc nebo smrt. Strach vede k novému útoku, a aby se tomu zabránilo, tělo vytlačí vnitřní konflikty z vědomí prostřednictvím panického útoku..

V tomto ohledu můžeme hovořit o výhodách PA jako o způsobu boje proti úzkosti a vyřešení vnitřního konfliktu. Toto není nejlepší volba, ale umožňuje to zabránit „odtržení zastavovacího jeřábu“. PA můžete zcela ukončit, pokud vyřešíte vnitřní konflikt, zbavíte se omezení a neustálého strachu..

Vědomí a bezvědomí v osobě: boj mezi „nezbytnými“ a „chtít“

Mnoho psychologů, příznivců freudianismu, tvrdí, že konflikt mezi vědomím a nevědomím se stává příčinou PA. Co je to vyjádřeno? Člověk v mozku koexistuje s různými aspiracemi opačné povahy. Touhy z kategorie „chtít“ jsou úzce propojeny s požadavky z kategorie „nezbytné“. Toto je dobře napsáno v článku V. Levyho „Umění sebe sama“..

V našem životě si člověk nemůže dopřát jen své touhy, musí se řídit obecně uznávanými normami a zákony. Ale přimět člověka, aby mu přijal a miloval něco cizího, je prakticky nemožné, ale pokud k tomu dojde, vnitřní konflikt dozraje.

Zápas mezi vědomím a podvědomím spočívá pouze v tom, že v reakci na plnění neobvyklých povinností se vytváří vnitřní protest, vyjádřený zejména panickým stavem. Chcete-li konflikt vyřešit, musíte projít situaci a pochopit, co nevědomí chce sdělit..

Odstranění příčin neurózy může být klíčovým momentem v boji proti PA. Bohužel to může být docela obtížné, protože člověk žije ve společnosti a řešení konfliktu mezi „nezbytnými“ a „chtítmi“ ovlivňuje zájmy ostatních lidí.

Strach ze smrti a pa

Během panického útoku může člověk zažít strach ze smrti a ne zcela si uvědomit neopodstatněnost takových zkušeností. Je to způsobeno somatickými příznaky: vyvolává horečku, bušení srdce, bolest na hrudi (srdeční neuróza). Možné jsou také nepříjemné pocity z gastrointestinálního traktu, respirační selhání, tlakové špičky, závratě a stav téměř omdlý.

Strach ze smrti a pa

Kdy se PA bojí smrti? Důvodem je emoční zkušenost člověka, který zná stres od narození, zejména pokud byl porod obtížný a byl doprovázen udusením. Významný vliv na to má osobnostní psychotyp, lidé s úzkostným charakterem - melancholický a cholerický - jsou náchylnější k PA. Důležitou roli hraje trauma z dětství..

Strach ze smrti a PA jsou vždy související pojmy. Chcete-li je rozbít, musíte cítit realitu toho, co se děje, a vždy udělat krok vpřed.

Příčiny a faktory hromadné paniky

Masová panika je jev, který ovlivňuje mnoho lidí najednou. Existuje mnoho předpokladů. Hlavní faktory, které to ovlivňují, jsou následující.

  1. Sociální jevy vyskytující se ve světě, společnost. Jsou to přírodní katastrofy, ekonomický kolaps, tragédie, válka.
  2. Fyziologické důvody. Únava, hlad, alkoholismus, drogová závislost - vše, co snižuje úroveň sebeovládání.
  3. Společné faktory. Patří mezi ně překvapení, děsivé situace, informace, o nichž je často přehnané nebo zkreslené. Jak Carnegie psal ve své slavné knize, katastrofy vznikají v životě jednotlivce ve skutečnosti jen zřídka, v 10% případů. Ale mnoho lidí o tom prostě neví, což umožňuje vydělávat obrovské peníze různým agenturám, které pojistí život člověka.
  4. Ideologická prázdnota. Nedostatek společného cíle nebo důvěryhodných vůdců, nízká úroveň soudržnosti.
Mass Panic Factors

Posledně uvedený faktor je zásadní, protože existuje mnoho důkazů, že skupiny lidí spojené společným cílem jsou schopny udržet jednotu a nepropadat panice ani v podmínkách smrtelného nebezpečí.

V současné době není původ duševních poruch ve sjednocené skupině lidí zcela objasněn. Neexistuje však žádný kouř bez ohně a musíme hledat, co se stane spouštěčem změn v psychice člověka, který si uvědomuje, že se jedná o jednotku hmotnosti. Mezitím je to příležitost pro šarlatany a podvodníky všech pruhů, jak vydělat sílu a peníze.